호두 사과 샐러드
재료
- 사과 60g
- 샐러리 5g
- 마요네즈 4g
- 레몬주스 1g
- 식초 1g
- 호두 5g
- 건포도 4g
- 소금적당량
만드는 법
- 사과는 4등분하고 씨를 제거한다.
- 1을 다시 4등분 한다.
- 셀러리는 껍질을 제거하고 슬라이스 한다.
- 마요네즈, 레몬주스, 식초, 소금을 섞어 드래싱을 만든다.
- 볼에 사과, 셀러리, 호두, 건포도를 넣는다.
- 5에 만들어 놓은 드래싱을 넣어 고루 섞는다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 110 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 13.7 g |
| 단백질 | 1.2 g |
| 지방 | 6.5 g |
| 나트륨 | 31 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)