무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

향향 볶음밥

· 1인분 · 볶기

재료

만드는 법

  1. 닭고기를 깍둑썰기한다.
  2. 감자, 오이는 깍둑썰기 하고 목이버섯은 물에 불린다.
  3. 기름을 두른 팬에 1을 넣고 볶다가 닭 육수를 넣는다.
  4. 닭고기가 익으면 감자, 목이버섯을 넣고 끓인 뒤 건진다.
  5. 깨끗한 팬에 기름을 두르고 밥과 송송 썬 파를 넣고 볶는다.
  6. 5에 오이와 익힌 닭고기, 목이버섯, 소금을 넣어 볶는다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량104 kcal
탄수화물18.9 g
단백질5.6 g
지방1.3 g
나트륨10 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)