무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

함초소고기말이

반찬 · 1인분 · 굽기

재료

만드는 법

  1. 파프라카, 양파, 홍고추는 가늘게 채 썰어준다.
  2. 함초는 세척 후 먹기 좋게 손질해 준다.
  3. 무순을 물 속에 담가준다.
  4. 편으로 썰어준 소고기에 채 썰어준 채소와 함초를 꼭 싸 말아준다.
  5. 마늘은 편으 로 썰 어 마늘기름에 한 번 구워준다.
  6. 구운 마늘을 깔고 말아준 고기를 굽는다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량360.9 kcal
탄수화물11.4 g
단백질16.3 g
지방27.8 g
나트륨269.5 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)