무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

톡톡! 오미자 펀치

후식 · 1인분 · 기타

재료

만드는 법

  1. 말린오미자는 깨끗이 씻은 뒤 생수 150g을 부어 하루정도 우려낸다.
  2. 우려낸 오미자를 체에 거른다.
  3. 배를 강판에 곱게 간 뒤 면포에 싸서 배즙을 짠다.
  4. 우린 오미자와 배즙을 섞은 후 꿀을 넣고 골고루 섞는다.
  5. 믹서기에 얼음을 갈아 한 스푼 얹는다.
  6. 잣을 띄워 장식한다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량65.9 kcal
탄수화물37.9 g
단백질0.8 g
지방0.1 g
나트륨26.1 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)