초코치즈크림케이크
재료
- 크림치즈 > 우유 875ml
- 식초 20ml
- 알룰로스① 56g
- 소금 1g
- 초코크림 > 아몬드가루 85g
- 무가당 코코아가루① 20g
- 알룰로스② 70g
- 두유① 25ml
- 반 죽 > 바나나 175g
- 달걀 105g
- 두유② 25ml
- 무가당 코코아가루② 45g
- 땅콩버터 18g
만드는 법
- 냄비에 우유를 넣고 중불로 끓이다 약한 불에서 식초를 넣어 젓는다. 면보로 유청을 거른 덩어리를 믹서에 넣고 알룰로스①, 소금을 넣고 곱게 갈아 크림치즈를 만든다.
- 볼에 아몬드가루, 무가당 코코아가루①을 체 쳐서 넣고 알룰로스②, 두유①을 섞어 초코크림을 만든다.
- 믹서에 바나나, 달걀, 두유②, 무가당 코코아가루②, 땅콩버터를 넣고 갈아 반죽을 만들어 종이컵 높이의 50% 정도 채운다.
- 전자레인지에서 4~5분 동안 구워 시트를 만든다. 구운 시트는 가로로 3등분한다.
- 크림치즈와 초코크림을 섞어 시트 위에 올린다.
- 시트를 겹쳐 케이크를 만들고 무가당 코코아가루를 뿌려 마무리한다
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 219.8 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 23.9 g |
| 단백질 | 9.4 g |
| 지방 | 18.5 g |
| 나트륨 | 89.6 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)