완두콩과 당근을 넣은 감자요거트 샐러드

기타 · 1인분 · 기타

재료

• 완두콩 10g
• 당근 10g
• 감자 50g
• 플레인요거트 20g

만드는 법

1. 완두콩을 삶아 건진다.
2. 감자는 삶은 뒤 건져 껍질을 벗긴다.
3. 감자가 뜨거울 때 곱게 으깬다.
4. 당근을 잘게 다진다.
5. 으깬 감자와 완두콩, 당근을 섞는다.
6. 플레인요거트를 섞어 마무리한다.

영양 정보 (1인분 기준)

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)