오징어 가라아게&칠리소스
재료
- 필수 재료 : 오징어(80g)
- 대파(20g)
- 마늘(10g)
- 달걀노른자(25g)
- 밀가루(20g)
- 식용유(3g)
- 고춧가루(15g)
- 식초(50g)
- 설탕(15g)
- 전분(10g)
만드는 법
- 오징어는 채 썰고, 마늘과 대파는 곱게 다진다.
- 오징어, 대파, 마늘, 달걀노른자, 밀가루, 물(10g)을 섞어 반죽한 뒤 동그랗게 빚는다.
- 가라아게를 180℃ 온도의 기름에서 튀긴다.
- 토마토는 껍질을 제거한 뒤 잘게 다진다.
- 냄비에 다진 토마토, 식초, 설탕, 물(50g), 고춧가루, 전분을 넣고 끓여 칠리소스를 만든다.
- 오징어 가라아게에 칠리소스를 곁들여 마무리한다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 595.1 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 30.4 g |
| 단백질 | 25.1 g |
| 지방 | 41.5 g |
| 나트륨 | 307.7 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)