무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

오미자 샹그리아

후식 · 1인분 · 기타

재료

만드는 법

  1. 오미자를 세척한 뒤 물에 담궈 맛을 낸다.
  2. 사과, 오렌지, 딸기, 포도, 배를 세척한다.
  3. 세척한 과일을 작고 얇게 슬라이스한다.
  4. 1번에 3번을 넣어 숙성시킨다.
  5. 따뜻하게 먹을 때는 계피를 넣어 끓인다.
  6. 컵에 담는다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량93.5 kcal
탄수화물21.4 g
단백질1 g
지방0.5 g
나트륨13.8 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)