무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

양송이크림볶음밥

· 1인분 · 볶기

재료

만드는 법

  1. 닭살은 삶아 입자있게 썰고, 양송이도 껍질을 벗겨 입자있게 썰어 준비한다.
  2. 떡볶이떡과 양파도 입자있게 썰어 놓는다.
  3. 당근은 소금을 넣고 삶아 꼬마 당근을 만들어 장식을 준비한다.
  4. 냄비에 버터를 두르고 양파를 먼저 볶는다.
  5. 볶아지는 냄비에 닭살과 떡볶이떡, 양파를 넣어 다시 볶는다.
  6. ⑤번에 밥을 넣고 육수와 우유, 생크림을 넣어 볶으면서 치즈를 넣고 한 번 더 고실 하게 볶아 완성하고 삶은 당근은 꼬마 당근을 만들어 장식으로 올려 준다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량346.1 kcal
탄수화물57.5 g
단백질13.3 g
지방7 g
나트륨197.1 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)