무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

야채빵

후식 · 1인분 · 굽기

재료

만드는 법

  1. 밀가루와 베이킹파우더를 섞어 체에 내린다.
  2. 녹인 버터에 달걀, 소금, 설탕을 넣고 1을 넣어 골고루 섞는다.
  3. 당근, 양파는 0.5cm 주사위모양으로 썰어 데친다.
  4. 옥수수, 완두콩을 물에 헹군다.
  5. 2에 당근, 양파, 옥수수, 완두콩, 우유를 넣고 섞는다.
  6. 모양 틀에 넣어 김이 오른 찜통에서 10분간 찐다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량194 kcal
탄수화물33.7 g
단백질6 g
지방3.2 g
나트륨188 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)