무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

순두부 사과 소스 오이무침

반찬 · 1인분 · 기타

재료

만드는 법

  1. 사과, 순두부를 믹서에 넣고 곱게 갈아 소스를 만든다.
  2. 오이는 소금으로 문질러 씻어 반을 갈라 씨를 제거하고 어슷썰기를 한다.
  3. 썰어 놓은 오이에 순두부사과 소스를 넣고 버무린 후 다진 땅콩을 뿌려 마무리 한다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량75 kcal
탄수화물10 g
단백질4 g
지방2 g
나트륨22 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)