세 가지 미니 에피타이저
재료
- 연어(훈제연어
- 120g)
- 새우(3마리)
- 애호박(1/2개)
- 사과(1/4개)
- 오렌지(1/4개)
- 레몬(1/4개)
- 석류주스(200g)
- 판젤라틴(1장)
만드는 법
- 훈제 연어는 슬라이스로 썰어서 굽는다.
- 사과는 채썬다.
- 판젤라티은 찬물에 담궈 불린 후 중탕해서 녹인다.
- 석류주스를 끓인 뒤 중탕한 젤라틴을 넣고 굳혀 접시에 담는다.
- 애호박은 껍질을 벗겨 끓는 물에 소금을 넣고 살짝 데치고, 새우는 살짝 데쳐 껍질을 벗겨 포를 뜬 뒤 다시 굽는다.
- 석류주스 젤리가 담긴 접시에 새우와 애호박을 담고 소스를 올린 뒤 연어와 사과, 호박을 올려 담는다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 230.2 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 18.7 g |
| 단백질 | 20.7 g |
| 지방 | 8 g |
| 나트륨 | 168.8 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)