무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

석류 보쌈김치

반찬 · 1인분 · 기타

재료

만드는 법

  1. 배추를 소금물에 하루 동안 절인 후 물기를 빼고 석류는 즙을 낸다.
  2. 무는 채 썰고, 쪽파와 미나리는 4cm로 자른다.
  3. 무채, 미나리, 쪽파, 다진 마늘, 다진 생강, 새우젓국을 넣고 섞어 소를 만들고 절인 배추에 소를 넣고 오므려 싼다. 석류즙에 소를 채운 배추를 담가 완성한다.

영양 정보 (1인분 기준)

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열량24.5 kcal
탄수화물4.7 g
단백질1.4 g
나트륨171.3 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)