무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

생과일 타르트

후식 · 1인분 · 굽기

재료

만드는 법

  1. 믹서로 버터를 풀어준 뒤 달걀, 꿀을 넣고 섞는다.
  2. 박력분과 아몬드가루는 체에 내려 주걱으로 섞은 뒤 밀봉하여 냉장고에서 30분 간 휴지시킨다.
  3. 0.2~0.3cm 두께로 밀어 편 뒤 틀에 담아 포크로 구멍을 내고 170℃ 오븐에서 25분 간 굽는다.
  4. 생크림을 끓인 후 블랙초콜릿을 넣고 섞는다.
  5. 구운 타르트에 4번을 반 정도 채운 뒤 냉동실에서 10분 간 굳힌다.
  6. 과일을 적당한 크기로 잘라 타르트에 올린다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량459.8 kcal
탄수화물55.4 g
단백질6.4 g
지방23.6 g
나트륨18.6 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)