삼색 브레드 스틱
재료
- 강력분 300g
- 소금 3g
- 드라이이스트 12g
- 버터 36g
- 식용유 6g
- 당근 50g
- 참나물 50g
- 연근 30g
- 견과류 10g
- 물 100ml
만드는 법
- 강력분, 소금, 이스트, 물을 넣어 만든 반죽을 3등분 하여 각각 당근, 참나물, 연근을 다져 넣어 섞어준다.
- 반죽에 글루텐이 형성되면 각각 식용유와 버터를 넣어 섞고, 연근을 넣은 반죽에는 마지막에 견과류를 넣어 섞는다. ★다른 반죽보다 향이 없는 연근 반죽에 견과류를 넣어 맛을 냈어요.
- 반죽이 완료되면 3-40분 정도 1차 발효를 한다.
- 1차 발효 후 30g씩 무게를 달아 둥글리기하고 중간 발효 후 길게 밀어 편다.
- 20분 정도 2차 발효를 한다.
- 아랫불 160, 윗불 180℃ 오븐에서 18분 동안 굽는다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 315 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 51.04 g |
| 단백질 | 10.61 g |
| 지방 | 7.55 g |
| 나트륨 | 1.61 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)