무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

삼색소면

일품 · 1인분 · 끓이기

재료

만드는 법

  1. 모시조개는 볶은소금을 넣어서 해감시킨다.
  2. 준비된 다시마물에 준비된 채소의 국물재료를 넣고 국물을 만들어준다.
  3. 만들어진 국물에 모시조개를 넣고 청주를 부어서 국물을 만들어준다.
  4. 쪽파는 송송 다지고 마늘은 곱게 다져주고 청홍고추는 가늘게 채 썰어준다.
  5. 면을 각각 삶아준다.
  6. 삼색 면을 그릇에 담고 만들어진 국물을 부워서 완성한다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량168.1 kcal
탄수화물29.4 g
단백질8.5 g
지방1.8 g
나트륨437.6 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)