무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

베이컨밀푀유

국&찌개 · 1인분 · 끓이기

재료

만드는 법

  1. 베이컨은 뜨거운 물에 살짝 데쳐준다.
  2. 배춧잎 위에 깻잎 2장을 양쪽으로 깔고, 그 사이에 베이컨을 얹는 방식으로 반복하여 겹겹이 올려준 후 먹기 좋게 잘라준다.
  3. 냄비 바닥에 끓인 무와 청경채, 숙주나물을 깔아준다.
  4. 2가지 소스를 만들어준다.
  5. 가운데 부분은 백일송이버섯으로 채워주고 먹기 직전에 만든 육수를 부어 끓여주고 소스와 함께 완성한다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량155.6 kcal
탄수화물5.6 g
단백질10.5 g
지방10.1 g
나트륨610.2 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)