버섯 리조또
재료
- 쌀 70g
- 양송이버섯 15g
- 마늘다진것 2g
- 닭육수 180g
- 파슬리다진것 2g
- 타임다진것 0.5
- 올리브오일 1.5g
- 파마산치즈 3g
- 버터 1g
- 소금적당량
- 후추적당량
만드는 법
- 마늘은 잘게 다지고 양송이 버섯은 2mm 두께로 썬다.
- 팬에 기름을 두르고 다진 마늘을 볶다가 양송이버섯을 넣고 볶아 접시에 담아둔다.
- 2의 팬에 쌀을 넣고 볶는다.
- 3에 닭육수를 넣고 수분을 흡수 할 때까지 잘 젓는다.
- 쌀이 어느 정도 익으면 2를 넣고 쌀이 완전히 익을 때까지 조리한다.
- 파마산치즈, 소금, 후추, 다진 타임, 다진 파슬리를 넣는다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 325 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 59 g |
| 단백질 | 807 g |
| 지방 | 4.9 g |
| 나트륨 | 125 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)