버섯을 넣은 가지 라자냐
재료
- 돼지고기다진것 12g
- 느타리벗서 15g
- 표고버섯 10g
- 새송이버섯 15g
- 가지 15g
- 밀가루 6g
- 버터 0.5g
- 우유 25g
- 파마산치즈 3g
- 모짜렐라 치즈 7g
- 토마토소스 20g
- 바질 2g
- 오레가노 0.5g
- 빵가루 4g
만드는 법
- 가지에 세로로 칼집을 넣어 소금을 뿌린다.
- 표고버섯, 느타리버섯은 채 썰고 새송이버섯은 세로로 자른다.
- 돼지고기를 곱게 다진 뒤 볶는다.
- 팬에 버터를 넣어 녹으면 밀가루를 넣고 볶아서 루를 만든 뒤 우유를 넣어 화이트소스를 만든다.
- 오븐용기에 화이트소스를 깔고 그 위에 가지를 올린 뒤 가지 사이에 버섯, 토마토소스, 화이트소스, 버섯을 넣는다.
- 남은 화이트소스와 치즈, 빵가루 순으로 얹고 180℃로 예열된 오븐에서 윗면이 노릇한 색이 나도록 굽는다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 136 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 14.8 g |
| 단백질 | 8.1 g |
| 지방 | 5.1 g |
| 나트륨 | 243 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)