백김치콩비지찌개
재료
- 백김치(100g)
- 콩비지(100g)
- 후춧가루(0.2g)
- 다진 마늘(10g)
- 간장(2g)
만드는 법
- 풋고추는 잘게 다진다.
- 백김치는 먹기 좋은 크기로 썬다.
- 냄비에 백김치를 볶다가 김치가 익으면 참기름, 후춧가루, 다진 마늘을 넣고 볶는다.
- 물(200g)을 넣고 끓인다.
- 물이 끓으면 콩비지와 간장, 풋고추를 넣어 약한 불에서 15분 정도 끓여 마무리한다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 195.3 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 3.13 g |
| 단백질 | 2.99 g |
| 지방 | 2.99 g |
| 나트륨 | 447.2 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)