무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

미니 떡갈비

반찬 · 1인분 · 굽기

재료

만드는 법

  1. 소고기는 곱게 다진다.
  2. 다진 소고기에 떡갈비 양념을 넣고 골고루 치대 양념한다.
  3. 새송이버섯은 폭 1.5cm, 길이 6cm로 썰어 밀가루를 묻힌다.
  4. 3에 2를 버섯 위, 아래로 1cm를 남기고 감싸듯이 부쳐 떡갈비를 만든다.
  5. 팬에 앞뒤로 타지 않도록 굽는다.
  6. 잣가루를 뿌린다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량145 kcal
탄수화물13.5 g
단백질15 g
지방3.9 g
나트륨308 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)