무오색쌈
재료
- 쌈무 10.5g
- 쇠고기 4.5g
- 달걀 2.4g
- 당근 3.3g
- 표고버섯 3.2g
- 오이 7.8g
- 연겨자 0.28g
- 진간장 0.05g
- 식초 0.57g
- 참기름 0.14g
- 깐마늘 0.3g
- 설탕 0.1g
- 통깨 0.01g
- 소금 0.05g
만드는 법
- 당근, 오이, 표고버섯은 5cm 길이로 가늘게 채썬다.
- 당근, 오이, 표고버섯은 각각 살짝 볶아내어 식혀둔다.
- 쇠고기는 간장, 설탕, 마늘, 참기름을 넣어 밑간하여 볶아낸다.
- 달걀은 얇게 지단을 부쳐 5cm 길이로 썬다.
- 연겨자, 식초, 마늘, 설탕, 깨를 넣어 소스를 만든다.
- 모든 재료를 소스에 버무린 다음 무쌈과 함께 낸다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 19.1 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 1.1 g |
| 단백질 | 1.7 g |
| 지방 | 0.9 g |
| 나트륨 | 63.5 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)