무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

모듬옥수수

반찬 · 1인분 · 굽기

재료

만드는 법

  1. 청피망, 당근, 닭고기를 옥수수알 크기로 썬다.
  2. 팬에 닭고기를 볶는다.
  3. 2에 당근을 넣고 볶는다.
  4. 3에 잣, 청피망, 옥수수를 넣고 볶는다.
  5. 4에 간을 한다.
  6. 물전분으로 농도를 맞춘다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량127 kcal
탄수화물15 g
단백질9.9 g
지방3.6 g
나트륨109 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)