마들깨미역국

국&찌개 · 1인분 · 끓이기

재료

• 건미역 4g
• 마 40g
• 깐들깨가루 17g
• 건다시마 1g
• 참기름 2.5g
• 마늘 2.5g
• 물 300ml

만드는 법

1. 다시 육수를 만들어 준다.
2. 건미역은 불려 잘게 썰어준다.
3. 마는 껍질을 제거한 후 깍둑 썰기하여 준비한다.
4. 참기름을 두르고 미역과 마늘을 볶다가 육수를 부어 끓인다.
5. 끓어오른 미역국에 마를 넣어 익혀준다.
6. 들깨가루를 넣어 한소끔 끓여낸다.

영양 정보 (1인분 기준)

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)