렌틸콩 두유

후식 · 1인분 · 기타

재료

• 렌틸콩(레드
• 70g)
• 우유(150g)
• 레몬(1/2개)
• 딸기(130g)
• 꿀(15g)
• 판젤라틴(1.5g)
• 설탕(3g)

만드는 법

1. 렌틸콩을 삶아 믹서에 간다.
2. 딸기(100g)를 믹서에 갈고 1번, 우유, 꿀, 레몬즙을 넣고 섞는다.
3. 젤라틴을 물에 담궈 불린다.
4. 딸기를 믹서에 갈아 퓨레를 만들고 설탕을 넣고 끓인다.
5. 4번을 식힌 뒤 젤라틴을 넣고 틀에 넣어 냉동실에서 굳힌다.
6. 2번을 컵에 담고 위에 딸기젤리를 올린다.

영양 정보 (1인분 기준)

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)