무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

라비올리 크림소스

반찬 · 1인분 · 볶기

재료

만드는 법

  1. 양파, 마늘, 새우살, 게살을 다진다. 팬에 마늘과 양파를 볶다가 새우살과 게살을 넣고 볶아 식힌다.
  2. 시금치는 데친 뒤 믹서에 갈아 즙을 내고, 비트도 갈아 체에 걸러 즙을 낸 뒤 밀가루, 달걀과 섞어 라비올리 반죽을 색깔별로 만든다.
  3. 라비올리 반죽을 0.1mm 두께로 밀어 편다.
  4. 반죽을 5X5cm크기로 자른 후 볶아둔 새우살 등의 속을 가운데 놓고 삼각형으로 반을 접어 모서리를 봉한다.
  5. 끓는 물에 라비올리를 삶는다.
  6. 팬에 식용유를 넣고 다진 양파를 볶다가 크림을 넣고 졸인 뒤 라비올리, 파마산치즈, 비트를 넣는다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량735.7 kcal
탄수화물101.2 g
단백질29.6 g
지방16.9 g
나트륨242 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)