땅콩 밀푀유 샌드
재료
- 밀푀유 재료 > 박력 밀가루 65g
- 강력 밀가루 65g
- 무염버터 120g
- 물 65ml
- 소금① 3g
- 땅콩 분태 5g
- 크림 스프레드 > 그릭요거트 45g
- 크림치즈 30g
- 꿀 4g
- 땅콩 스프레드 > 구운 땅콩 45g
- 소금② 1g
- 계피가루 1g
만드는 법
- 볼에 체 친 박력 밀가루, 강력 밀가루, 잘게 자른 무염버터를 넣고 콩알 크기가 될 때까지 잘라가며 섞는다.
- 차가운 물, 소금①을 넣고 고루 섞은 후 비닐에 담아 납작하게 편 상태로 냉장고에서 30분 동안 휴지시켜 반죽을 만든다.
- 반죽을 밀대로 밀어 3번 접고 냉장고에서 20분 동안 휴지한다. 같은 작업을 2번 반복한다.
- 반죽을 5mm 두께로 밀고, 가장자리를 잘라 오븐 팬에 올린다. 포크로 구멍을 뚫고, 종이 포일을 올린 뒤 무거운 팬을 올려 부풀지 않게 한다. ① 200°C로 예열한 오븐에서 10분, ② 190°C에서 20분 동안 굽고 식힌 뒤 적당한 크기로 자른다.
- 그릭요거트, 크림치즈, 꿀을 섞어 크림 스프레드를 만든다. 믹서에 구운 땅콩, 소금②, 계피가루를 넣고 갈아 땅콩 스프레드를 만든다.
- 밀푀유에 크림 스프레드, 땅콩 스프레드를 바르고 땅콩 분태를 뿌려 마무리한다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 181.9 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 17.9 g |
| 단백질 | 4.4 g |
| 지방 | 10.3 g |
| 나트륨 | 90.4 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)