두부튀김&무소스
재료
- 두부 70g
- 계란 20g
- 깻잎 2.5g
- 옥수수전분 10g
- 식용유 10g
- 혼다랑어가쓰오부시 1g
- 무 10g
- 레몬쥬스 2g
- 2배 양조식초 1.5g
- 저염간장 3g
- 미향 6g
- 설탕 1g
만드는 법
- 두부는 2cm의 정사각형으로 썰어 전분과 계란물을 무쳐 기름에 튀긴다.
- 무는 믹서기나 강판에 갈아준다.
- 끓는 물에 가쓰오부시를 살짝 넣었다 빼내어 국물을 우려낸다.
- 무와 가쓰오부시 국물에 설탕, 미향, 레몬즙, 식초, 저염간장을 넣고 섞어준다.
- 깻잎은 곱게 채를 쳐준다.
- 접시에 두부와 깻잎을 담고, 소스를 곁들여 낸다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 138.1 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 10.8 g |
| 단백질 | 9.1 g |
| 지방 | 6.5 g |
| 나트륨 | 132.8 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)