두부양갱
재료
- 치자 2g
- 백련초가루 1g
- 두부 30g
- 한천 2g
- 설탕 10g
- 물 40g
만드는 법
- 치자를 따뜻한 물에 담궈 색을 우려내고, 백련초가루는 물에 푼다.
- 두부는 면보에 물기를 짠 뒤 칼로 으깬다.
- 두 개의 냄비에 한천을 필요량 만큼 넣고 1을 각각 넣고 30분 정도 불린다.
- 3에 으깬 두부를 반씩 나누어 넣고 설탕을 넣은 뒤 골고루 섞는다.
- 4를 모양 틀에 넣고 냉장고에서 굳힌다.
- 양갱이 굳으면 틀 째 미지근한 물에 담궈 뒤집어 뺸다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 67 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 11.9 g |
| 단백질 | 2.8 g |
| 지방 | 1.7 g |
| 나트륨 | 2.5 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)