도토리묵 콩국
재료
- 곤약 10g
- 서리태 20g
- 마늘 2g
- 마늘쫑 5g
- 파프리카 5g[소스소개] 저나트륨 조림소스:간장 3.4g
- 설탕 2.2g
- 물 20g
- 청주 1.5g
- 소금 0.1g
만드는 법
- 대두는 6시간 이상 물에 불린다.
- 불린통은 20~25분 정도 삶은 후 껍질을 제거한다.
- 껍질을 제거한 삶은 콩에 참깨와 물을 넣고 곱게 갈아 체에 받쳐 준비한다.
- 도토리묵은 7cm 길이로 굵게 채썬다.
- 오이는 어슷썬다.
- 그릇에 묵을 담고 준비된 콩국을 붓고 오이채를 곁들인다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 61.3 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 7.4 g |
| 단백질 | 3.9 g |
| 지방 | 2.2 g |
| 나트륨 | 258 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)