무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

달콤과일깍두기

반찬 · 1인분 · 기타

재료

만드는 법

  1. 배와 참외는 1~1.5cm 크기로 깍둑 썬다.
  2. 무는 1~1.5cm 크기로 깍둑 썬다.
  3. 실파는 1cm 길이로 썬다.
  4. 새우젓, 마늘, 생강은 곱게 다진다.
  5. 고춧가루, 새우젓, 마늘, 생강, 통깨를 버무려 양념장을 만든다.
  6. 배, 참외, 무, 실파에 양념장을 넣어 버무린다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량19.9 kcal
탄수화물3.8 g
단백질0.7 g
지방0.2 g
나트륨19.8 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)