단호박몽블랑
재료
- 단호박(150g)
- 아몬드가루(45g)
- 박력분(15g)
- 스테비아(2g)
- 달걀(2.5개)
- 올리고당(40g)
- 가루녹차(1.5g)
- 생크림(210g)
- 판젤라틴(2g)
- 마스카르포네치즈(35g)
- 설탕(15g)
만드는 법
- 달걀흰자와 올리고당(50g)을 섞어 머랭을 만들고 아몬드가루, 스테비아, 박력분, 가루녹차를 섞는다.
- 짤주머니에 반죽을 담아 원형틀에 짜 넣고 170℃ 오븐에서 15분 간 굽는다.
- 마스카르포네치즈(20g)와 설탕을 섞어 부드럽게 만든 뒤 생크림(120g)을 섞고 젤라틴으로 농도를 맞춘다.
- 단호박을 삶은 후 볶아 수분을 날리고 올리고당, 계피가루, 마스카르포네치즈를 넣고 섞는다.
- 4번에 생크림(90g)을 넣고 잘 섞은 뒤 젤라틴으로 농도를 맞춘다.
- 가루녹차 다쿠아즈를 깔고 그 위에 짤주머니로 치즈크림, 단호박크림 순으로 올린다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 424.7 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 73.8 g |
| 단백질 | 14.1 g |
| 지방 | 8.1 g |
| 나트륨 | 32.6 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)