무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

단구마 무스 샌드 케이크

후식 · 1인분 · 굽기

재료

만드는 법

  1. 달걀 노른자를 휘핑하고 박력분을 넣은 뒤 우유와 녹인 버터를 넣고 섞는다.
  2. 달걀 흰자는 레몬즙과 설탕을 3번에 나누어 넣으면서 머랭을 만든다.
  3. 머랭과 크랜베리를 노른자 반죽에 넣고 부드럽게 섞는다.
  4. 180℃ 오븐에서 15분 정도 구워 시트를 만든 뒤 컵모양으로 자른다.
  5. 고구마와 단호박은 삶은 뒤 껍질을 벗기고 각각 체에 내려 생크림을 섞는다.
  6. 시트, 단호박무스, 고구마무스 순서로 여러겹 쌓아 올린다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량512.3 kcal
탄수화물82.8 g
단백질12.2 g
지방14.7 g
나트륨40.6 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)