다시마칩
재료
- 다시마 25g
- 꿀 7g
- 참께 4g
- 오트밀 4g
만드는 법
- 다시마를 젖은 행주로 깨끗하게 닦는다.
- 다시마를 4x5cm 크기로 자른다.
- 자른 다시마를 파이팬에 올린다.
- 예열된 오븐에서 다시마를 굽는다.
- 구운 다시마에 꿀을 묻힌다.
- 참깨나 오트밀을 묻힌다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 61 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 10.3 g |
| 단백질 | 1.6 g |
| 지방 | 2.5 g |
| 나트륨 | 139 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)