무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

녹차 파나코타

후식 · 1인분 · 기타

재료

만드는 법

  1. 볼에 물을 담고 판 젤라틴을 넣어 3분 가량 불린 뒤 건진다.
  2. 냄비에 녹차가루와 소량의 물을 넣고 진하게 섞는다.
  3. 2에 우유와 크림, 설탕, 바닐라 에센스를 넣고 약한 불에서 설탕이 녹을 정도로 끓인다.
  4. 3에 불린 젤라틴을 넣고 젤라틴이 녹을 때까지 가열한다.
  5. 용기에 녹차 파나코타를 부은 후 실온에서 식힌다.
  6. 냉장고에서 한번 더 식혀 완성한다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량310.3 kcal
탄수화물43.7 g
단백질4.9 g
지방13.9 g
나트륨62 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)