나박김치
재료
- 배추잎 50g
- 무30g
- 당근 10g
- 실파 5g
- 수삼 10g
- 마늘 3g
- 생강 5g
- 고춧가루 2.5g
- 미나리 10g
- 홍고추 2g
- 물 70g
- 소금 0.5g
만드는 법
- 배추, 무는 2x2cm로 나박썬다.
- 썰어논 배추, 무는 소금에 살짝 절여둔다.
- 당근은 모양을 내어 썰고 실파, 미나리도 2cm로 썰어둔다.
- 마늘과 생강, 홍고추는 채썰고 수삼은 어슷하게 썬다.
- 물을 끓여 식힌 후 소창에 고춧가루를 싸서 김치국물을 만든다.
- 무와 배추가 절여지며 준비한 재료들에 김치국물을 부어 완성한다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 39.6 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 9.7 g |
| 단백질 | 2.4 g |
| 지방 | 0.3 g |
| 나트륨 | 196 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)