깻잎장아찌롤
재료
- 쌀(200g)
- 깻잎장아찌(30g)
- 김(5g)
- 새싹(20g)
- 밥 밑간 참기름(5g)
- 참깨(3g)
- 허브타르타르드레싱 양파(20g)
- 피클(20g)
- 삶은달걀(60g)
- 마요네즈(20g)
- 머스터드소스 설탕(3g)
- 물(5g)
- 머스터드조스(1.5g)
만드는 법
- 쌀을 씻어 밥을 지은 뒤 밥 밑간을 한다.
- 양파, 피클, 삶은 달걀은 다진 뒤 마요네즈에 섞어 허브타르타르드레싱을 만든다.
- 김 위에 밥을 펴고 허브타르타르드레싱을 위에 올리 후 만다.
- 깻잎장아찌를 바닥에 깔고 말아놓은 롤을 올린 후 한 번 더 만다.
- 머스트드소스를 만든다.
- 한입 크기로 롤을 썬 뒤 새싹과 소스를 곁들여 마무리한다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 375.2 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 18.4 g |
| 단백질 | 2.6 g |
| 지방 | 3.4 g |
| 나트륨 | 750.7 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)