깻잎단호박튀김
재료
- 깻잎 5g
- 단호박 30g
- 호두 5g
- 꿀 3g
- 찹쌀가루 10g
- 물 15g
- 콩기름 4g
만드는 법
- 단호박을 반 갈라 씨를 빼고 8등분 한다.
- 김이 오른 찜통에 단호박을 찐다.
- 찐 단호박을 껍질을 벗겨 으깨고 호두는 잘게 다진다.
- 으깬 단호박에 다진 호두와 꿀 넣고 섞는다.
- 깻잎 뒷면에 4 를 한 숟가락 올리고 양끝을 오무려 돌돌 만다.
- 찹쌀가루에 물 한 큰술을 섞은 튀김옷을 골고루 입혀 바삭하게 튀겨낸다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 124.7 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 13.4 g |
| 단백질 | 2.1 g |
| 지방 | 7.5 g |
| 나트륨 | 2.2 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)