무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

김치양배추볶음

반찬 · 1인분 · 볶기

재료

만드는 법

  1. 배추김치는 양념을 헹궈내 짠맛을 제거한 뒤 채 썬다.
  2. 양배추, 양파는 곱게 채 썰고 대파는 어슷썬다.
  3. 보리새우와 마늘은 곱게 간다.
  4. 팬에 들기름을 두르고 김치를 볶다가 양배추와 양파를 넣고 볶는다.
  5. 양배추의 숨이 죽으면 간장과 3을 넣어 간을 한다.
  6. 흑임자를 뿌린다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량34.24 kcal
탄수화물2.75 g
단백질0.89 g
지방2.19 g
나트륨159.33 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)