무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

과일무스 테린

후식 · 1인분 · 끓이기

재료

만드는 법

  1. 망고와 우유를 섞어 믹서에 갈아 팬에 넣고 끓인다.
  2. 딸기와 키위는 0.5×0.5×0.5cm로 썰고 젤라틴은 녹여서 매실원액과 섞는다.
  3. 딸기, 키위를 젤라틴과 섞어서 틀에 넣어 굳히고 위에 망고소스를 뿌려 완성한다.

영양 정보 (1인분 기준)

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열량67.5 kcal
탄수화물9.7 g
단백질7.1 g
나트륨12.4 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)