무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

고구마순나물

반찬 · 1인분 · 기타

재료

만드는 법

  1. 두부를 데친 뒤 식혀 으깬다.
  2. 으깬 두부에 식초, 설탕, 된장을 섞어 양념을 만든다.
  3. 손질한 고구마순을 4cm 길이로 썬다.
  4. 고구마순을 데친다.
  5. 양파를 곱게 채 썬다.
  6. 고구마순에 채 썬 양파와 양념, 흑임자을 넣고 무친다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량50.18 kcal
탄수화물2.13 g
단백질1.59 g
지방0.72 g
나트륨94.33 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)