무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

검은콩부추전

반찬 · 1인분 · 굽기

재료

만드는 법

  1. 부추는 깨끗이 씻어 4~5cm 길이로 썬다.
  2. 애호박, 당근, 양파는 가늘게 채썬다.
  3. 홍고추, 풋고추는 어슷하게 썬다.
  4. 검정콩은 삶아서 거칠게 갈고, 콩을 삶은 물은 보관한다.
  5. 모든 재료를 섞고 콩 삶은 물로 반죽 농도를 맞춘다.
  6. 1인 분량씩 노릇하게 부친다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량62.3 kcal
탄수화물9.2 g
단백질2.8 g
지방1.6 g
나트륨65.9 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)