검은콩부추전
재료
- 검정콩(서리태) 2.7g
- 밀가루 5.3g
- 부침가루 5.3g
- 홍고추 0.25g
- 풋고추 0.25g
- 당근 1.2g
- 부추 5.9g
- 깐양파 3.7g
- 애호박 5.3g
- 달걀 1.0g
- 콩기름 2.0g
- 국간장 0.4g
만드는 법
- 부추는 깨끗이 씻어 4~5cm 길이로 썬다.
- 애호박, 당근, 양파는 가늘게 채썬다.
- 홍고추, 풋고추는 어슷하게 썬다.
- 검정콩은 삶아서 거칠게 갈고, 콩을 삶은 물은 보관한다.
- 모든 재료를 섞고 콩 삶은 물로 반죽 농도를 맞춘다.
- 1인 분량씩 노릇하게 부친다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 62.3 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 9.2 g |
| 단백질 | 2.8 g |
| 지방 | 1.6 g |
| 나트륨 | 65.9 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)