감말랭이 찰빵
재료
- 감말랭이(10g)
- 쌀가루(7g)
- 보릿가루(7g)
- 밀가루(6g)
- 고구마(13g)
- 냉동딸기(13g)
- 흑임자(4g)
- 소금(0.5g)
- 식용유(100g)
만드는 법
- 고구마는 삶은 뒤 껍질을 제거한다.
- 쌀가루, 보릿가루, 밀가루는 체에 내린다.
- 체에 내린 가루에 삶은 고구마, 감말랭이, 냉동딸기, 흑임자를 넣고 믹서에 간다.
- 믹서에 간 반죽을 10cm 길이의 스틱모양으로 성형한다.
- 170℃ 기름에 반죽을 튀긴다.
- 기름을 제거하고 그릇에 담는다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 598.5 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 121.8 g |
| 단백질 | 12.5 g |
| 지방 | 5.8 g |
| 나트륨 | 30.3 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)