간장곤약볶음국수
재료
- 곤약국수 200g
- 사과 60g
- 레몬즙 15g
- 볶음양념 : 맛간장 30g
- 다진생강 3g
- 다진양파 15g
- 버터 10g
- 소스 : 다진양파 10g
- 흑임자 7g
- 플레인요거트 30g
- 그라놀라 30g
- 꿀 10g
만드는 법
- 곤약은 세척 후 물기를 빼준다.
- 사과는 가늘게 채 썰어 레몬에 살짝 담가 주고, 다진양파도 레몬즙에 살짝 담가준다.
- 팬에 다진양파를 버터에 볶다가 나머지 볶음 재료를 넣고 볶음양념을 만들어준다.
- 볶음양념에 곤약 을 넣 어 고들고들하게 볶아준다.
- 사과를 물기를 완전히 제거하고 소스재료를 섞어 곁들이 소스를 만들어준다.
- 볶음곤약을 그릇에 담고 그라놀라를 뿌려서 완성한다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 133 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 18.3 g |
| 단백질 | 1.2 g |
| 지방 | 6.1 g |
| 나트륨 | 343.1 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)